Ergoterapia în tratamentul bolii Parkinson: Exerciții practice și rezultate

Boala Parkinson este o afecțiune neurodegenerativă care afectează în principal mișcarea. Simptomul cel mai vizibil este tremorul, dar pacienții se confruntă și cu rigiditate musculară, încetinirea mișcărilor și probleme de echilibru. Deși nu se poate vindeca, există diverse opțiuni de tratament la care se poate apela pentru a gestiona simptomele acesteia și a îmbunătăți calitatea vieții pacientului.[1] Ergoterapia, cunoscută și sub denumirea de terapie ocupațională, care este o componentă importantă a tratamentului pentru boala Parkinson.  

Ce este ergoterapia?

Ergoterapia este o terapie care se concentrează pe îmbunătățirea abilităților necesare pentru a îndeplini activitățile zilnice și pentru menținerea independenței. Un terapeut ocupațional lucrează cu pacientul pentru a identifica barierele care îi împiedică să-și desfășoare activitățile de zi cu zi și îl ajută să învețe și să implementeze strategii și tehnici pentru a le depăși. Intervențiile pot varia de la tehnici de modificare și adaptare a mediului până la diverse tipuri de exerciții.[1][2]
 

Exerciții practice de ergoterapie pentru pacienții cu Parkinson

Exercițiile folosite în ergoterapie pentru pacienții cu boala Parkinson sunt variate, fiind adaptate nevoilor specifice ale fiecăruia dintre aceștia. Ele pot include:

• exerciții pentru îmbunătățirea mobilității;  
• exerciții pentru îmbunătățirea abilităților motorii fine; 
• exerciții pentru îmbunătățirea coordonării. 
  
  

Exerciții pentru mobilitate

Exercițiile de mobilitate constituie o componentă esențială a programului de ergoterapie pentru pacienții cu boală Parkinson. Acestea sunt concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea, forța și mișcarea generală.[1][2]

Ele pot include:

• exerciții pentru îmbunătățirea mobilității gleznei - ex: așează-te confortabil, cu talpa piciorului plată pe podea; ridică degetele de la picioare în timp ce menții călcâiul pe piciorul, apoi coboară degetele și ridică călcâiul; repetă de 10-15 ori;
• exerciții pentru membrele superioare: ex: mișcări circulare ale brațelor și încheieturilor mâinilor, ridicarea și coborârea brațelor; 
• exerciții pentru trunchi - ex: rotații ale trunchiului, înclinări laterale și înainte, exerciții de întindere a coloanei vertebrale.[1][3]
  
  

Exerciții pentru mișcările motorii fine

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă persoanele cu Parkinson este afectarea motricității fine.[4] Un terapeut ocupațional poate ajuta pacientul să-și îmbunătățească aceste abilități prin intermediul unor exerciții specifice. Activitățile recomandate pot include:

• rotirea în palmă a unei mingi, în sensul acelor de ceasornic și invers; 
• ridicarea pe rând a fiecărui deget de la masă; 
• mișcarea individuală a fiecărui deget de la stânga la dreapta; 
• confecționarea de bijuterii sau înșirarea mărgelelor; 
• manipularea sau ridicarea de pe o masă a unor șuruburi, nasturi, monede sau a altor obiecte mici.[4]
  
  

Exerciții pentru coordonare

Unul dintre principalele simptome ale bolii Parkinson este reprezentat de problemele de coordonare. Prin urmare, îmbunătățirea coordonării reprezintă un obiectiv esențial pentru menținerea independenței și siguranței pacienților.[1][3]

În ceea ce privește exercițiile de coordonare, acestea se pot adapta la nivelul fiecărui pacient. Iată câteva exemple:

• mersul în linie dreaptă; 
• transferul greutății de pe un picior pe altul; 
• statul într-un picior; 
• aruncarea și prinderea unei mingi; 
• lovirea unei mingi cu o paletă; 
• tăierea hârtiei; 
• ridicarea alternativă a genunchilor; 
• exerciții funcționale (îmbrăcatul și dezbrăcatul, mâncatul, utilizarea tacâmurilor, spălatul pe dinți).[1][3]
  
  

Care sunt rezultatele ergoterapiei în boala Parkinson?

Ergoterapia poate avea efecte benefice semnificative în recuperarea pacienților cu boala Parkinson. Printre rezultate se numără:

• îmbunătățirea mobilității și independenței - prin antrenarea mișcărilor fine și grosiere pentru a facilita activități precum îmbrăcarea, mâncatul și scrisul, utilizarea de tehnici de compensare pentru a face față rigidității musculare și tremorului, adaptarea mediului înconjurător pentru a facilita deplasarea în siguranță; 
• gestionarea activităților zilnice - prin dezvoltarea de strategii pentru a face față dificultăților în planificarea și organizarea activităților, oferirea de sfaturi pentru conservarea energiei și pentru a evita oboseala, adaptarea sarcinilor pentru a le face mai ușor de realizat; 
• stimularea funcțiilor cognitive - prin antrenarea memoriei și atenției prin diverse activități, utilizarea de tehnici de organizare a informațiilor pentru a facilita luarea deciziilor; 
• susținerea participării sociale - prin oferirea de sprijin pentru a menține relațiile sociale și pentru a participa la activități recreative, adaptarea activităților sociale pentru a le face mai accesibile;
• îmbunătățirea calității vieții - prin creșterea încrederii în sine și a sentimentului de control asupra propriei vieți, reducerea stresului și anxietății.[1][2]

Este important de menționat că pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să participi la sesiuni de ergoterapie în mod regulat și să practici exercițiile conform instrucțiunilor terapeutului. 

Ergoterapia joacă un rol important în gestionarea bolii Parkinson. Prin exerciții practice și strategii adaptate, se poate obține o îmbunătățire semnificativă a calității vieții și se poate asigura menținerea unui nivel de independență cât mai ridicat posibil. Programul de ergoterapie trebuie personalizat în funcție de nevoile fiecărui pacient și este important ca acesta din urmă să coopereze atât cu terapeutul ocupațional, cât și cu ceilalți membri ai echipei implicate în procesul de recuperare medicală! 

Spitalul de Recuperare Medicală Arcadia oferă soluții complete pentru recuperarea medicală a pacienților cu afecțiuni neurologice, ortopedice, cardiovasculare, pneumologice sau reumatologice, soluții ce includ și terapia ocupațională.

Pentru programare, sună la numărul 0232 920, Call Center Arcadia!

Bibliografie: